فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود

1090
graphicstock.com
graphicstock.com

بسیاری از کارشناسان و دکتران تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر میکند.

به گزارش تبیان به نقل از خبرنگار مهر، موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر میکند و این تغییرات مراحل در رنگ پوست خارجی اش نمایان میشود

طبق گزارش سایت “For Living Strong” که به مسائل مربوط به بهداشت و سلامت می پردازد، موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است

- Advertisement -

نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن

موز سبز: دارای شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این شامل مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک میکند.

موز زرد: دارای شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است

موز با نقطه های قهوه ای :موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است دارای میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان عمل میکند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی میشود

موز سیاه شده : همچنین موز «سیاه شده» که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلول های غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است

نظر دهید

لطفا نظر خود را بدهید !
نام خود را وارد کنید